みかんのきせき

  

先週、
いつも新月の集いを開いてくれている『ありここ』のありちゃんの所に
オイルマッサージを受けに行ってきました〜


ほんと、こんなの久々の贅沢♪

特別めちゃくちゃに疲れてなくても、
いや、むしろその前に
自分の心や体がしっかり喜ぶようなこと、
人生にしっかり取り入れていこう！
と心に決めたばかりで
思い立ったら行くことを決めていました。





駅まで迎えにきてくれた、笑顔のありちゃん。

わたしがわかりやすいように、車の外に出て待っていてくれて
なんだかそのあたたかさ、笑顔のやわらかさに、
心がふっとゆるんでしまう。

こう、タイなんかの寺院の前で合掌する一般の人たちのような、
そんな美しさとあたたかさを感じるありちゃんの佇まいでした。



お仕事の合間に自宅で『ありここ』として
マッサージの営業をしているありちゃん。


ひろーいベランダのある２階で
アジアンテイストのセンスの良いあたたかなお部屋。

真ん中にはspa?マッサージ用の施術台。
ゆるやかな、そしてうっとりするような
エキゾチックな瞑想系のBGMに包まれながら
アロマオイルを垂らしたたらいに足を入れ
アンケートのような診断表のような用紙の
質問事項に答えを記入していく。

簡単なカウンセリングのあと、
今日のわたしにぴったりのアロマオイルを選んでくれた。



次第に朝の優しい光と音楽と、アロマの香りに誘われて
思考がぼんやり遠のいていくような、
軽い瞑想をしているような、心地よい状態に切り替わってゆく。



そして、ベッドに横たわり、ありちゃんの手で背中から腕、足と、
マッサージ♪
いやぁ、なんというか。。
光のボールに包まれてぷるぷると振動しながらもみほぐされているような
本当にうっとりと気持ちよい、あっという間の時間でした＾＾




施術後、
ありちゃんが感じた体の状態を伝えてくれました。
わたしは右の上腕部分からたくさん毒素が出てた、、みたいです。
（すごい、どうやってわかるんだろう＠＠）
それから全身の感想と、足首＆首の根っこの部分の固さを指摘してもらいました。



いやぁ、ほんとに、
大満足であります♪♪♪

そして、心を込めてマッサージしていただいたありちゃんに
大きな大きなありがとうを
送りま〜す。



ありここのマッサージ、
本当におすすめですよ！

ありここのサイト
http://www.milmil.cc/user/aricoco/profile.html





帰りにありちゃんに教わった、栃木市にある『cafeなずな』に行きました♪





こじんまりと、でもとても素敵で、また店員さんのとても感じのよい、
いいお店でした


  

もうどうしようもなく限界！！

しばらく横になったくらいじゃ回復しなそう

というくらいに疲れた～

という時、

私は足湯をします



といっても足湯専用のたらいや器具はないので

湯船と大きめの洗面器を使います

部屋着のままズボンをまくって

湯船の縁に座って２～３分。



いいなと思ったら湯船を出て

洗面器にくんでおいた真水に両足入れて２０秒



そしたら再び湯船に浸けて２～３分



これを何度も繰り返すのです。

ぬるくなってきたら差し湯をしながら、

お気に入りの本など眺めながら、

１５分とか２０分くらいですかねぇ



気づくと体がほっかほかしていて、

ぐんぐんと体中を血が巡っているのが体感としてわかります



私は特に肩から背中にかけてがかぁっとあたたかくなっているのを感じます



これが気持ちいいんですよ～





最近は暑くなって体がペトペトしているので

いったんふつうにお風呂に入って体や髪を洗ったあと、

部屋着を着て足湯に臨みます

こうすると、あがったあとも皮膚はさらさら、

体はいつまでもぽかぽかしています



人間、不思議なもので

体がほかほか心地よくあったまるだけで、

なんだか気分がぐっとUPするんですよね～

鬱々と重い気分でいた時も

まぁ重度にもよるけどだいたいは

ふっとこころと体を同時に軽くしてくれる。



三位一体とはよくいったもの。

こころと体と魂は

きっと本当に太いまっすぐなパイプのようなものでしっかりと

つながれていて、

いつも連絡を取り合って

その人らしくあることを応援してくれているんだろうな



以前は魂が一番優位で、

次にこころ、次に体、

と重要度が違うようなイメージがあったけれど、

今は、

３つとも本当に同じレベルで同じくらい大事で

魂にもこころにも体にも

同じくらいの愛情を注いで大切にいたわってあげなきゃいけないな、と思う。

魂をいたわるってよくわかんないけど、

こころに思うこと、体が感じることを超えて

根拠なく惹かれたり感じたりするようなことを

無視しないで大切にしたり、

自分の存在そのものを

無条件に認めてあげるってことかな。



って、話がずいぶん逸れましたが

足湯は夏場も超おすすめ！！

ってことが言いたかったのでした


疲れがぶっとびますよん